10 ที่เที่ยวทะเลสวยๆ ในไทยปี 2559

เกาะทะลุ จังหวัดประจวบคีรีขันธ์

         
           เกาะอันสวยงามและแปลกตาไม่เหมือนใครทางอ่าวไทยในพื้นที่อำเภอบางสะพาน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ โดยที่นี่เป็นเกาะที่เหมาะกับการดำน้ำดูปะการังน้ำตื้นเป็นอย่างมาก ซึ่งปลาทะเลที่พบได้ในบริเวณนี้ก็มีทั้งปลาการ์ตูน ปลาผีเสื้อ และปลากระเบน ทั้งยังเกาะที่อยู่ใกล้กับกรุงเทพฯ ที่สุดในบรรดาทะเลสวยที่เราคัดสรรมาให้คุณในครั้งนี้ และจุดเด่นอันเป็นที่มาของชื่อ “เกาะทะลุ” นั่นก็คือที่ด้านหัวของเกาะจะมีถ้ำกว้างที่มองทะลุได้สองฝั่งเหมือนซุ้ม ประตู ส่วนหาดทรายของเกาะนี้ก็มีทั้งแบบขาวสะอาด และมีชายหาดแบบหินกรวดมนๆ ซึ่งอยู่ทางทิศเหนือของเกาะอีกด้วย 

อุทยานแห่งชาติแหลมสน จังหวัดระนอง

 

        เป็นอุทยานแห่งชาติทางทะเลบนชายฝั่งอันดามันของอำเภอกะเปอร์ จังหวัดระนอง มีทั้งส่วนของพื้นที่ป่า ชายหาด และครอบคลุมหมู่เกาะอีกหลายเกาะ ซึ่งอุทยานแห่งนี้มีจุดดำน้ำดูปะการังอยู่หลายจุด และยังมีชายหาดทะเลที่กว้างขวางและเงียบสงบเป็นอย่างมาก โดยไม่มีสิ่งปลูกสร้างใดๆ มารบกวนทัศนียภาพของที่นี่เลย ส่วนเกาะที่ขึ้นชื่อที่สุดคือหมู่เกาะกำ ซึ่งมีชายหาดสีขาวบริสุทธิ์สวยงามอยู่โดยรอบเกาะสลับกับโขดหิน และน้ำทะเลค่อนข้างสงบและมีความใสสะอาดเป็นอย่างมาก โดยต้องนั่งเรือออกมาจากชายฝั่งประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่งจึงจะถึงตัวเกาะ

เกาะพยาม จังหวัดระนอง

 

            หนึ่งในเกาะดังของจังหวัดระนองที่หลายๆ คนมองข้ามไปเพราะเมื่อดูจากภาพถ่ายในบางมุมแล้วจะเห็นว่าน้ำทะเลไม่ใสเหมือน ที่อื่นๆ แต่อันที่จริงแล้วเกาะแห่งนี้เป็นเหมือนแดนสวรรค์อันเงียบสงบ และหาดทรายค่อนข้างเข้มของเกาะนี้จึงทำให้น้ำทะเลดูมืดกว่าทะเลอื่นๆ แต่จริงๆ แล้วน้ำใสสะอาดเหมือนกัน ซึ่งนอกจากหาดทรายอันกว้างใหญ่สุดสายตาแล้ว ที่นี่นักท่องเที่ยวยังสามารถสัมผัสชีวิตความเป็นอยู่ของคนท้องถิ่นอย่าง ใกล้ชิดทั้งการประมง และสวนยางพารา โดยสามารถเช่าจักรยานยนต์ขี่เที่ยวได้โดยรอบเกาะ

เกาะนางยวน จังหวัดสุราษฎร์ธานี

 

         

                กลุ่มเกาะเล็กๆ แต่พริกขี้หนูด้วยดีกรี 1 ใน 10 สวรรค์แห่งการพักผ่อนที่ดีที่สุดในโลก โดยความพิเศษของเกาะนี้คือเป็นเกาะ 3 เกาะที่ถูกเชื่อมต่อด้วยชายหาดเดียวกันเป็นสันทรายสีขาวซึ่งนับเป็นที่ เที่ยวอันซีนที่หาได้ยากมาก และยังเป็นหาดที่สามารถชมได้ทั้งพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกจากที่เดียว กัน แต่นอกจากชายหาดที่งดงามไม่เหมือนใครแล้ว เกาะนางยวนยังมีจุดดำน้ำชมปะการังที่สวยงาม และยังมีจุดปีนเข้าเพื่อชมทัศนียภาพของท้องทะเลใสสะอาด แต่ถ้าใครอยากไปเที่ยวทะเลที่เกาะนางยวนล่ะก็ ต้องเผื่อเวลาจองที่พักสักหน่อย เพราะมีรีสอร์ทให้บริการเพียงแห่งเดียวเท่านั้น

อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์ จังหวัดพังงา

 

               เที่ยวทะเลไหนดี? นี่อาจเป็นคำตอบ กับหมู่เกาะสวยบนทะเลอันดามันในเขตอำเภอคุระบุรี จังหวัดพังงา ซึ่งประกอบด้วยเกาะ 5 เกาะ โดยหมู่เกาะแห่งนี้เต็มไปด้วยหาดทรายและอ่าวสวยๆ มากมายหลายแห่ง น้ำทะเลใสสะอาดและมีแนวตื้นที่ค่อนข้างกว้าง และทั้งยังคงความเป็นธรรมชาติของผื่นป่าบนเกาะสีเขียวขจีตัดกับหาดทรายสี ขาวอย่างงดงาม โดยจุดศูนย์กลางของเกาะอยู่ที่เกาะสุรินทร์เหนือ ซึ่งมีจุดบริการนักท่องเที่ยว และมีพื้นที่ตั้งเต้นท์ค้างคืนอีกด้วย โดยสามารถเดินทางไปชมเกาะอื่นๆ และดำน้ำดูปะการังได้ผ่านเรือหางยาวที่มีให้บริการโดยรอบเกาะ


เครดิต http://www.skyscanner.co.th/news/inspiration/thailand-emerging-beach-destinations-2016/

ตารางภาพยนตร์จากค่าย Marvel ที่ไม่ควรพลาดในปี 2016-2017

             อาจจะดูออกนอกลู่นอกทางไปหน่อยสำหรับเว็บไซต์ที่ชื่อว่า BaaGames.com ที่ปกติเราจะเน้นรายงานข่าวสารที่เกี่ยวข้องกับวงการเกมเป็นหลัก แต่ก็คงปฏิเสธไม่ได้นะครับว่า ชาววงการเกม หรือพวก ‘บ้าเกมส์’ อย่างเรา ๆ ทั้งหลาย จะต้องมีอีกอย่างที่มักจะเกี่ยวข้องกันเสมอ คือการดูหนัง อ่านการ์ตูน หรือดูหนังที่สร้างจากหนังสือการ์ตูน  ซึ่งถ้าใครติดตามกันอยู่จะเห็นว่าวันที่ 28 ตุลาคมที่ผ่านมานี้เป็นวันที่ทางค่าย Marvel Studios ได้จัดงาน Marvel Studios Fan Event ขึ้นในเมือง Los Angeles และได้มีการประกาศกำหนดการเข้าฉายของภาพยนตร์ใน Phase 3 ของจักรวาล Marvel Cinematic Universe ที่กำลังจะได้รับการถ่ายทำ และกำหนดเข้าฉายในอนาคตอีก 5 ปีข้างหน้านี้ ว่าจะมีอะไรให้ชมกันบ้าง
เริ่มกันที่ภาพยนตร์ใน Phase 2 ของ Marvel Cinematic Universe กันก่อนนะครับ ซึ่งถึงตอนนี้ก็จะเหลืออีกเพียง 2 เรื่องเท่านั้น ที่ยังไม่ถึงวันกำหนดฉาย และไม่ได้พูดถึงในงาน Fan Event ที่ผ่านมา

Captain America: Civil War

6 พฤษภาคม 2016

       เริ่มต้น Phase 3 ด้วยภาคต่อของซูเปอร์ฮีโร่คนแรกของ Avengers ที่จะอยู่ในเนื้อเรื่องช่วง Civil War โดยจะเป็นการต่อสู้กันบนความต่างทางอุดมการณ์ระหว่าง Captain America และ Iron Man ซึ่งเราอาจจะได้เห็นเค้าลางความไม่ลงรอยกันของสองคนนี้อยู่บ้างในภาคสองของ Avengers ที่กำลังจะเข้าฉายนี้ครับ ถ้าใครเป็นแฟนการ์ตูนในซีรีส์ของ The Avengers อยู่แล้วก็คงรู้กันดีว่าน่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง แต่ก็ต้องมาลุ้นกันว่าในฉบับภาพยนตร์นี้ จะเล่าเรื่องออกมาแบบไหนครับ

ล่าสุดได้มีผู้ที่แอบบันทึกคลิปวิดิโอบางส่วนของภาพยนตร์ Avengers: Age Of Ultron ซึ่งเป็นฉากการพูดคุยกันระหว่าง Steve Rogers กับ Tony Stark เกี่ยวกับว่าจะตอบตกลงหรือไม่ตกลงกับอะไรบางอย่าง พร้อมกับมีคำว่า “Earth’s Mightiest Heroes” หลุดออกมาด้วย ซึ่งดูท่าทางแล้วกัปตันของเราจะไม่เอาด้วย แต่มนุษย์เหล็กดูจะค่อนข้างสนใจ ทำให้ทั้งสองเริ่มมีความคิดตรงข้ามกัน และอาจเป็นบ่อเกิดของเรื่องราวในภาค Civil War นี้ ซึ่งมองอีกทีอาจเรียกได้ว่าเป็นหนัง mini-Avengers ที่มาแทรกระหว่างภาคสองกับภาคสามเลยก็เป็นได้ครับ

Doctor Strange

4 พฤศจิกายน 2016

      เรื่องราวของ Dr. Stephen Strange ศัลแพทย์ระดับเมพที่สูญเสียความสามารถไปจากอุบัติเหตุรถยนต์ ทำให้เขาพยายามหาทางต่าง ๆ เพื่อรักษาจนกระทั่งมาพบกับพลังของเวทย์มนตร์ รับบทโดย Benedict Cumberbatch เจ้าของบทบาท Sherlock Holmes จากซีรีส์ Sherlock และ Khan จากภาพยนตร์ Star Trek : Into Darkness โดยเรื่องราวของเวทย์มนตร์ในจักรวาลนี้นั้นจะออกมาเป็นยังไงคงต้องคอยชมกัน ปลายปี 2016

Guardians Of The Galaxy Vol. 2

5 พฤษภาคม 2017

 

       เรื่องราวภาคต่อของทีมเกรียนพิทักษ์จักรวาล ซึ่งครั้งนี้จะบรรเลงไปพร้อมกับเพลงในอัลบั้มที่ 2 ของตัวเอก Peter Quill ที่ได้รับเป็นมรดกจากแม่ผู้ล่วงลับ ซึ่งครั้งนี้ตัวละครจะยังอยู่กันครบทีม และทาง Marvel ก็ได้เริ่มดำเนินการถ่ายทำไปแล้วตั้งแต่ช่วงเดือนกุมภาพันธ์ 2016 และมีกำหนดฉายในวันที่ 5 พฤศภาคม 2017 คาดว่าช่วงปลายปี 2016 นี้คงจะได้เห็นคลิปวิดิโอตัวอย่างออกมายั่วน้ำลายกันแน่นอนครับ

Spider-Man Homecoming

28 กรกฎาคม 2017 (ประกาศใหม่เมื่อวันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2015)

 

      เป็นภาพยนตร์ที่เหนือความคาดหมายจริง ๆ ครับ สำหรับ Spider-Man ที่จู่ ๆ ก็โผล่เข้ามาในจักรวาล Marvel Cinematic Universe ทำให้ทั้งจักรวาลปั่นป่วนไปหมด ต้องเลื่อนกำหนดฉายกันไปหลายเรื่องเลยครับ เข้าไปอ่านรายละเอียดได้จากบทความ สรุปตารางภาพยนตร์จากค่าย Marvel Studio ที่ปรับเปลี่ยนใหม่เพื่อ Spider-Man เลย

และเมื่อในสงกรานต์ปี 2016 ทาง Marvel ก็ได้ประกาศชื่อของภาพยนตร์ภาคใหม่อย่างเป็นทางการในชื่อว่า Spider-Man Homecoming และข่าวดีคือ ถึงแม้ว่าภาคนี้จะถ่ายทำโดย Sony แต่การควบคุมเนื้อหาและความสร้างสรรค์จะเป็นงานของทาง Marvel ครับ และมีข่าวว่าจะมี Iron Man และตัวละครอื่นจากทีม Avengers มาโผล่ในเรื่องด้วย

Thor: Ragnarok

3 พฤศจิกายน 2017

         ทาง Marvel บอกว่า เรื่องนี้จะเป็นส่วนที่สำคัญมากอีกส่วนใน Phase 3 ของ Marvel Cinematic Universe โดยเนื้อเรื่องจะต่อเนื่องมาจาก The Avengers: Age Of Ultron ซึ่งชื่อของภาค ‘Ragnarok’ นี้ก็จะทำให้ Thor ต้องเผชิญกับความท้าทายครั้งใหญ่เลยล่ะครับ และแหล่งข่าวรายงานว่าภาคนี้อาจได้เห็น Loki กลับมาป่วนอีกครั้ง


เครดิต  https://www.baagames.com/2014/10/marvel-cinematic-universe-phase-3-future-films/

   

เทรนด์ทรงผมปี 2016

        ทรงผมสั้นยังแรงไม่เลิก เข้าปีใหม่ 2016 มาแล้ว แต่ทรงผมสั้นก็ยังอินนะจ๊ะ! ใครอยากตัดผมสั้นตอนนี้ ต้องมาอัพเดทเทรนด์ ทรงผมสั้น 2016 กันหน่อย ใครอยากได้ทรงเกาหลี ญี่ปุ่น ฝรั่ง ทั้งผมสั้นสีธรรมชาติ และผมทำสี

 

 

               เพื่อนๆทุกคนคงอยากมีทรงผมใหม่ๆในปี 2016 แล้วใช่ไหมคะ เริ่มปีใหม่เริ่มต้นกับทรงผมใหม่ๆสิคะเพื่อนๆ

เครดิต http://www.ladyissue.com/34651

เปิด 5 หนังดังที่ทำเงินทะลุ 1 พันล้านเหรียญสหรัฐ

              การกลับมาของหนังมหากาพย์ Star Wars : The Force Awakens สร้างความตื่นตัวในหมู่แฟนหนังและกวาดรายได้อย่างมหาศาลจากทั่วโลก จนในที่สุดสามารถทำรายได้ทะลุ 1 พันล้านดอลลาร์สหรัฐในเวลาเพียง 12 วัน ซึ่งถือเป็นสถิติใหม่ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน และเพื่อเป็นการเฉลิมฉลองความสำเร็จของหนังเรื่องนี้ เราอยากรวบรวมข้อมูลจากเว็บไซต์ Box Office และ the-numbers ที่จะโชว์ให้เห็น 5 อันดับหนังที่ทำรายได้ทะลุ 1 พันล้านเหรียญสหรัฐได้เร็วที่สุด โดยหนังจากปี 2015 สามารถครองพื้นที่ถึง 4 เรื่องเลยทีเดียว
 1. Star Wars : The Force Awakens (2015)        

          *ทำสถิติ 12 วัน
          *ทำรายได้รวมจากทั่วโลก 1.090 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ

         หนังภาค 7 ของตระกูล Star Wars ที่ถูกจับตาตั้งแต่มีข่าวว่า เจเจ เอบรัมส์ (J.J. Abrams) จะนั่งแท่นผู้กำกับ อันที่จริงความแรงของ Star Wars : The Force Awakens  ฉายแววตั้งแต่รายได้เปิดตัว 529 ล้านเหรียญสหรัฐ ทำสถิติรายได้เปิดตัวสูงสุดตลอดกาลจากทั่วโลก จนกระทั่งทำเงินทะลุ 1 พันล้านเหรียญในเวลาเพียง 12 วัน

  

2. Jurassic World (2015)         

         *ทำสถิติ 13 วัน

         *ทำรายได้รวมจากทั่วโลก 1.668 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ

       

        การกลับมาของตำนานไดโนเสาร์ Jurassic Park มาพร้อมความวุ่นวายในสวนสนุกและไดโนเสาร์พันธุ์ใหม่ แม้จะถูก Star Wars : The Force Awakens ปาดหน้าขึ้นอันดับ 1 หนังทำเงินทะลุพันล้านเร็วที่สุด แต่ทราบหรือไม่ว่า Jurassic World ทำรายได้รวมสูงสุดเป็นอันดับ 3 ของโลก (ณ ตอนนี้) เป็นรองเพียง Avatar และ Titanic เท่านั้น  

3. Furious 7 (2015)
         
          *ทำสถิติ 17 วัน
          *ทำรายได้รวมจากทั่วโลก 1.515 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ

 

 ด้วยกระแสความอาลัยต่อดารานำ พอล วอล์คเกอร์ (Paul Walker) ทำให้แฟนหนังตีตั๋วชมหนังเรื่องนี้เพื่อบอกลาเขาเป็นครั้งสุดท้าย จนในที่สุด Furious 7 สามารถพุ่งทะยานสู่รายได้หลักพันล้านในเวลาเพียง 17 วัน และทำรายได้รวมเป็นอันดับ 1 ในแฟรนไชส์ Fast & Furious

4. Avatar (2009)          *ทำสถิติ 19 วัน

          *ทำรายได้รวมจากทั่วโลก 2.787 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ   

 

ผลงานชิ้นสำคัญของผู้กำกับ เจมส์ คาเมรอน (James Cameron) ที่กวาดรายได้อย่างมหาศาลเมื่อปี 2009 ด้วยเทคนิคด้านภาพสุดตระการตาทำให้ Avatar สามารถทำรายได้ทะลุหลักพันล้านในเวลาเพียง 19 วัน แถมครองอันดับ 1 หนังทำเงินสูงสุดตลอดกาลมาจนถึงทุกวันนี้  

 5. Harry Potter and the Deathly Hallows Part 2 (2011)

         
           *ทำสถิติ 19 วัน
           *ทำรายได้รวมจากทั่วโลก 1.341 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ 

 

              หนังปิดฉากตำนาน Harry Potter สร้างสถิติเท่ากับ Avatar ด้วยการกวาดรายได้พันล้านในเวลาเพียง 19 วัน ซึ่งปัจจุบันหนังเรื่องนี้อยู่ในอันดับ 7 หนังทำเงินสูงสุดตลอดกาลจากทั่วโลก

เครดิต  http://movie.kapook.com/view137921.html

10 ผลไม้เพื่อหน้าสวยเปล่งปลั่ง (Woman Plus)

        คงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่า ถ้าอยากผิวสวย ต้อง "วิตามินซี" แต่วิตามินซีเพื่อผิวสวยจะต้องทานอะไรเข้าไป หรือเพียงแค่ใช้มาสก์ผิว และผลไม้อะไรที่มีวิตามีนซีสูงบ้าง แล้วจริง ๆ วิตามินซีทำไมถึงทำให้ผิวพรรณของเราสวยได้ วันนี้เรามีคำตอบค่ะ. ..

          ประโยชน์ของวิตามินซีกับผิวพรรณ

          วิตามินซี หรือชื่อเต็มว่า Ascobic Acid เป็น วิตามินที่มนุษย์ไม่สามารถสร้างได้เอง จำเป็นต้องได้รับจากการทานเข้าไป มีหน้าที่หลัก ๆ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะป้องกันร่างกายจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเกิดจากขบวนการในร่างกาย หรือจากมลพิษ สิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา ซึ่งจะทำให้เซลล์ต่าง ๆ เสื่อม หรืออาจเปลี่ยนแปลงเป็นเซลล์ที่ผิดปกติได้ วิตามินซียังทำหน้าที่เป็นตัวช่วยในขบวนการต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น การสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวกับผิวหนัง และของเส้นเลือดให้แข็งแรง ไม่เปราะ ยืดหยุ่นได้ดี และยังช่วยลดการทำงานของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีผิว ดังนั้นจึงช่วยในการลดริ้วรอย ด่างดำ รอยสิวต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยปรับสีผิวที่คล้ำจากแสงแดดให้ดูกระจ่างใสขึ้น โดยจะต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสมและมีความต่อเนื่องสม่ำเสมอ
          ซึ่ง ผลไม้เนี่ยแหล่ะ ที่จะเป็นแหล่งของวิตามินซี ที่สาว ๆ ทุกคนควรจะรับทราบและหมั่นบริโภคเข้าไป เพื่อให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่ง สวยใส ด้วยธรรมชาติ โดยไม่จำเป็นต้องพี่งสารเคมีแต่อย่างใด แล้วผลไม้ที่มีวิตามินซี คือชนิดไหนบ้าง .. มาดูกันค่ะ

     1. ส้ม

          ส้มอุดมไปด้วยเส้นใยธรรมชาติ วิตามินซี เกลือแร่ และคอลลาเจนสูงทำให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่น และมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่ง ชุ่มชื้นขึ้น โดยนวดเปลือกส้มแล้วสับให้ละเอียด จากนั้นนำไปทาบริเวณใบหน้า คอ และไหล่แล้วปิดทับด้วยผ้าบาง ๆ ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เสร็จแล้วใช้ครีมบำรุงผิวตามปกติ สูตรนี้จะช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวหน้าได้มากเลยทีเดียว หรือผสมเนื้อส้ม 1 ผล กับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย นำมาปั่นรวมกับโยเกิร์ต โดยไม่ต้องปั่นระเอียดมากนัก นำส่วนผสมที่ได้มาพอกให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปากเอาไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก

     2. แอปเปิล

          แอปเปิล อุดมไปด้วยเพคตินที่ช่วยทำให้เล็บแข็งแรง ซึ่งจะมีวิตามินซีที่สามารถช่วยให้ผิวพรรณสวย เปล่งปลั่ง และยังเป็นผลไม้ที่ทานแล้วไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย โดยนำแอปเปิลไม่ปอกเปลือก 1 ผล น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ นำมาปั่นให้ละเอียดพอกให้ทั่วใบหน้าที่ล้างสะอาดแล้ว ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกทำเป็นประจำ สัปดาห์ละครั้งแอปเปิลจะช่วยดูดซับสิ่งสกปรกที่อุดตันตามรูขุมขนและลดเลือน จุดด่างดำ ส่วนน้ำผึ้งช่วยให้หน้านุ่มเนียนกระจ่างใสขึ้น

     3. สตรอว์เบอร์รี
          วิตามินซีที่อุดมอยู่ในผลสตรอว์เบอร์รี รวมถึงวิตามินเอ ฟอสฟอรัส แคลเซียม แถมด้วยกรด Ascorbic acid ซึ่งสามารถช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง เพียงรับประทานสตรอว์เบอร์รีสดทุกวัน ก็จะทำให้ผิวพรรณของสาว ๆ ก็จะเรียบเนียนเปล่งปลั่ง ช่วยชะลอความชรา และการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร โดยนำสตรอว์เบอร์รี 3-4 ผล โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ บดสตรอเบอร์รีให้ละเอียด เติมโยเกิร์ต และน้ำผึ้งลงไปเพื่อให้เป็นส่วนผสมข้น ๆ ทาลงบนใบหน้าและลำคอที่ทำความสะอาดแล้ว ยกเว้นรอบบริเวณดวงตาทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด โยเกิร์ตจะช่วยสร้างความสมดุลให้ผิวในขณะที่สตรอเบอร์รีช่วยทำความสะอาดและ กำจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพทำให้ผิวจะกระจ่างใสและสดชื่น

     4. สับปะรด

          อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ อันได้แก่ วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และแมงกานีสที่จะช่วยป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระที่จะทำลายโครงสร้างของ เซลล์ผิวหนัง กินบ่อย ๆ จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ดีอีกด้วย โดยผสมน้ำสับปะรด น้ำผึ้ง น้ำสะอาดคนให้เข้ากัน พอกให้ทั่วบริเวณใบหน้ายกเว้นบริเวณปากและดวงตาทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออก สับปะรดช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส และลดการอักเสบของผิวได้สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีวิตามิน A วิตามิน C สูงช่วยต้านอนุมูลอิสระและมีเกลือแร่อีกหลายชนิดช่วยทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้น ขึ้น

     5. ทับทิม

          ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินเอ ซี อีสูง ซึ่งมีคุณสมบัติเด่นด้านการเสริมสร้างผิวสวย กระจ่างใส ทั้งยังช่วยการทำงานของหัวใจได้เป็นอย่างดี ใครอยากมีผิวขาวสวย หัวใจแข็งแรง แนะนำให้ลองดื่มน้ำทับทิมวันละ 1 แก้วรับรองผิวพรรณสวยขึ้นแน่นอน หรืออาจใช้มาสก์สำเร็จที่สกัดมาจากทับทิมก็ได้ค่ะ

6 สูตรความสวยจากว่านหางจระเข้

6 สูตรความสวยจากว่านหางจระเข้ ช่วยบำรุงได้เริดตั้งแต่หัวจรดเท้า หน้าตาธรรมดาแบบนี้ แต่สรรพคุณเริดเหรียญทองมากบอกเลย ...

          เคยสังเกตไหมคะว่า ผลิตภัณฑ์ความงามที่ช่วยบำรุงผมและผิวต่าง ๆ ตามท้องตลาด มักมีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ด้วย ก็เพราะเจ้าตัวนี้แหละค่ะที่เป็นสกินแคร์ชั้นดีสุดเริด ที่จะบำรุงให้สาว ๆ สวยได้ตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยทีเดียว หากใครอยากรู้ว่าว่านหางจระเข้ที่นิยมปลูกกันตามบ้านทำอะไรได้บ้าง วันนี้กระปุกดอทคอมนำ 6 สูตรความงามจากว่านหางจระเข้มาฝากแล้วค่ะ รับรองรู้แล้วจะอยากปลูกไว้ใช้บำรุงผิวเองที่บ้านเลยล่ะ

1. รักษาสิว

          สาว ๆ รู้ไหมว่า ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติที่จะช่วยลดสิวและลดอาการอักเสบได้นะคะ หากใครมีปัญหาสิวอักเสบบ่อย ๆ ลองใช้วุ้นใส ๆ ข้างในว่านหางจระเข้ทาบาง ๆ ดู รับรองว่าปัญหาสิวจะค่อย ๆ ทุเลาลง แถมยังปลอดภัยไม่ต้องเอาหน้าไปเสี่ยงกับยาสิวแรง ๆ ด้วย

2. แชมพูเติมความชุ่มชื้น
          สภาพผมแห้งเว่อร์จนจะเป็นไม้กวาดอยู่แล้ว ? ลองนำวุ้นสดในว่านหางจระเข้มาผสมกับแชมพู แล้วนำมาสระผมดูสิ รับรองว่าสภาพผมของคุณจะนุ่มชุ่มชื้นขึ้น โดยที่ไม่ต้องไปเข้าร้านเสริมสวยเลย !

3. ยาแก้แมลงสัตว์กัดต่อย
          เมื่อไรที่โดนแมลงหรือยุงกัดจนคันผิวหรืออักเสบแสบแดงไปหมด ลองให้ว่านหางจระเข้ช่วยเลยค่ะ แค่นำวุ้นสดใส ๆ ด้านในทาลงไปบนแผลที่โดนแมลงสัตว์กัดต่อย ก็จะช่วยบรรเทาให้อาการต่าง ๆ ทุเลาลงได้

4. ขจัดรังแค
          ลาก่อนกับคำที่เพื่อน ๆ พูดว่า "หิมะเต็มหัวเธอไปหมดแล้ว" เพราะรังแคเจ้ากรรมจะหมดไป แค่ใช้วุ้นใสด้านในว่านหางจระเข้มาทาลงบนหนังศีรษะ ก็จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะที่แห้งผากได้ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดปัญหารังแค รวมทั้งอาการคันจากรังแคก็จะหายไปด้วย

5. ขัดผิวสวย

          นำ วุ้นใสในว่านหางจระเข้ 1/2 ถ้วย มาผสมกับน้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วย จากนั้นนำมาขัดผิวเบา ๆ เพื่อให้ผิวสวยกระจ่างใส และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวเต่งตึงนุ่มน่าสัมผัสสุด ๆ


6. บรรเทาอาการผิวไหม้
          ถ้าโดนแดดจัดทั้งวันจนผิวไหม้แสบแดงไปหมด บอกเลยไม่ต้องกังวลค่ะ แค่นำวุ้นสดด้านในว่านหางจระเข้มาทาผิวบริเวณที่โดดแดดมา ก็จะช่วยบรรเทาให้อาการทั้งหลายดีขึ้น ยิ่งนำไปแช่ตู้เย็นก่อนนำมาทานะ

สุขภาพดี เริ่มต้นง่ายๆที่ตัวเรา

      1.คัดสรรสิ่งดีๆ เข้าบ้าน
       เริ่มต้นสุขภาพดีง่ายๆ ด้วยการเลือกซื้ออาหาร ขนม ผลไม้ที่มีประโยชน์กับร่างกายไว้ให้ทุกคนในบ้านได้รับประทานกัน เพราะอย่างน้อยคุณก็จะมั่นใจได้ว่าครอบครัวจะได้รับคุณค่าจากอาหารที่รับ ประทานในแต่ละมื้อ
     
       2.ดื่มน้ำให้มากขึ้น
       ตามมาด้วยการดื่มน้ำบ่อยๆ ให้ได้วันละ 2 ลิตรเป็นอย่างน้อย (ยกเว้นในรายที่ไตทำงานผิดปกติ) เพื่อหล่อเลี้ยงเซลล์ในร่างกาย ฟื้นฟูระบบขับถ่าย รักษาระดับความเข้มข้นของเลือด จะทำให้สดชื่นตลอดวันเลยทีเดียว
     
       3.กินอาหารให้ครบทุกสิ่ง (ที่ธรรมชาติมี)
       การรับประทานอาหารให้ครบทุกสิ่งที่ธรรมชาติมีนั้น หมายถึง การรับประทานผักผลไม้ต่างๆ ให้หลากสี เป็นต้นว่า สีแดงมะเขือเทศ สีม่วงองุ่น สีเขียวผักคะน้า สีส้มแครอท อย่ายึดติดอยู่กับการรับประทานเฉพาะสิ่งที่ชอบเพียงอย่างเดียว เพราะพืชต่างสีกัน มีสารอาหารต่างชนิดกัน แถมยังเป็นการเพิ่มสีสันการกินให้กับคุณได้อีกด้วย
     
       4.กินอาหารที่มีประโยชน์
       ควรเลือกรับประทานปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ และถั่วเมล็ดแห้งเป็นประจำ ปลาเป็นโปรตีนคุณภาพดี และย่อยง่าย เป็นอาหารที่หาง่ายและเหมาะกับทุกคนในครอบครัว
     
       5.ดื่มนมให้เหมาะสมกับวัย
       การดื่มนม นมช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง เด็กควรดื่มนมวันละ 1-2 แก้ว ผู้ใหญ่ควรดื่มนมพร่องมันเนย วันละ 1-2 แก้ว เพราะนมคือสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับทุกเพศทุกวัย
     
       6.เลือกกินให้เป็น
       การกินอยู่เพื่อสุขภาพที่ดี ควรรับประทานอาหารที่มีไขมัน และอาหารประเภททอด ผัด หรือแกงกะทิแต่พอควร รวมไปถึงอาหารประเภท ต้ม นึ่ง ย่าง (ที่ไม่ไหม้เกรียม) ด้วย
     
       7.พอประมาณหวานและเค็ม
       หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัด หวานจัด เค็มจัด เนื่องจากการรับประทานอาหารที่มีรสหวานมาก เสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และหลอดเลือด รสเค็มจัดก็เช่นกัน เสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคไต เป็นต้น
     
       8.งดเหล้าต่ออายุ
       ควรงดหรือลดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคตับแข็ง โรคมะเร็งในหลอดอาหาร และโรคร้ายอีกมาก

       9.ใส่ใจน้ำหนักตัว
       การควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากความอ้วน
       10.พักผ่อนให้เพียงพอ
       รู้จักบริหารจัดการกับความวิตกกังวล และพักผ่อนอย่างเพียงพอ การพักผ่อนมีความสำคัญมากกับอวัยวะทุกส่วนของร่างกายคนเรา เพราะเมื่อได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ร่างกายก็จะมีความสดชื่น พร้อมสำหรับการทำงาน สมองมีความปลอดโปร่ง ก็จะสามารถคิดตัดสินใจเรื่องต่างๆ ได้ดี
     
       11.ให้เวลาดีๆ กับตัวเอง
       ในยุคที่รายล้อมไปด้วยความกดดัน และความวุ่นวายต่างๆ เราควรหาช่วงเวลาดีๆ ในการหยุดพักความวุ่นวายจากภารกิจประจำวัน หยุดพักชีวิตจากเทคโนโลยี และลองมองกลับเข้าหาธรรมชาติรอบๆ ตัวกันดูบ้าง เช่น การนั่งพักผ่อนกับพื้นหญ้า เดินบนพื้นดินด้วยเท้าเปล่าในสถานที่อากาศถ่ายเทดี อย่างเช่น สวนสาธารณะยามเช้า หยุดคิดเรื่องของตัวเองและคนรอบข้าง เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนทั้งกายและใจอย่างแท้จริง

เครดิต http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9550000126604

10 Trend แฟชั่นสุด Strong รับปี 2016

1.เทรนด์ผ้าลื่นๆเหมือนเพิ่งตื่นจากเตียง

มองผิวเผินอาจจะคิดว่า ให้ฉันใส่ “ชุดนอน” เดินออกนอกบ้านหรอจ้า จะบอกว่าไม่ใช่ก็ไม่ได้ เอาเป็นว่าไม่เชิงชุดนอนแล้วกัน คือผ้าที่มีลักษณะลื่นๆ สวมใส่สบาย เช่น ผ้าชีฟอง ผ้าซาติน อย่างนี้กำลังจะมาแรงนะจ๊ะ เพราะผ้าแบบนี้นี้แหละจะทำให้คุณ Sexy ทุกอณูเม็ดผ้าจริงๆ

2.เทรนด์ผ้ามีจีบฟ่องฟู

เขาบอกว่าถึงเวลาที่สาวๆในปี 2016 จะดูเป็นเป็นผู้หญิงสักที เพราะดีไซน์ผ้าจีบนี้จะทำให้คุณกลายเป็นสาวหวานไม่รู้ตัว และความอลังการฟูฟ่องของชั้นจีบนี้จะทำให้คุณสะดุดตาดั่งรูปปั้นกลางเมือง

3.เทรนด์สีเจ็บจี๊ดสะดุดตา

สำหรับทุกปี ฤดูร้อนคือ ฤดูแห่งสีสัน แต่ปีหน้านี้ จะไม่มีสีสันสไตล์พาสเทลอีกต่อไป เพราะปีนี้ ทุกสี จะมา หนัก!! แรง!! และ จี๊ด!!

4.เทรนด์สวยสไตล์เสปนก็มา

รู้สึกเหมือนกำลังจะไปสู้กับกระทิง แน่นอนสิคะ…เพราะชุดนี้ ได้รับแรงบันดาลใจมาจาก Matador นั่นเอง สีขาวกับดำช่างเข้ากันได้ดีเหลือเกิน แอบชอบลูกไม้ ดอกไม้ ริบบิ้น ด้วยอะ ใส่แล้วต้องรู้สึกว่าตัวเองเป็นแม่หญิง Senorita แน่ๆ

5.เทรนด์เผลอเปลี่ยนรองเท้าก่อนออกจากบ้าน

นอกจากกระแสชุดนอนจะมาแรงแล้ว เทรนด์ใส่รองเท้า Slipper ก็พลาดไม่ได้สิจ๊ะ ปีหน้าคุณอาจจะงงที่เห็นผู้คนใส่รองเท้าสำหรับใส่ในบ้านเดินตามท้องถนน น่าจะมีลายหลากหลายด้วยนะ ทำไงได้ ก็เทรนด์เขามา

6.เทรนด์เอวต่ำขายาว

เตรียมโยน กางเกงเอวสูง สุดที่รักออกนอกบ้านได้เลยคะ เพราะปีหน้ากางเกงเอวต่ำ ขายาว จะออกมาเอาใจสาว สไตล์ฮิปปี้ ให้อวดส่วนเว้าโค้งของกระดูกสะโพกสวยๆ ได้ตามสบายใจนางเลยจ้า

7.เทรนด์ผ้ามีประกายสายระยิบระยับ

ฤดูร้อน ปี 2016 นี้ ตู้เสื้อผ้าที่บ้านของคุณต้องอุทาน ถ้าหากเห็นเสื้อผ้าที่มี shimmer ระยิบระยับแทงตาแขวนอยู่ ก็จะไม่ประหลาดใจได้ยังไงคะ เพราะปกติเสื้อผ้าแนวนี้เขาจะเก็บไว้ใส่ในหน้าหนาว ที่ไร้ประกายแสงแดด เพื่อดึงดูดความสนใจ แต่ไม่เป็นไร สำหรับเมืองไทย ใส่ได้ทั้งปีค้า คอนเฟริม

8.เทรนด์ 90s กำลังจะกลับมาใน 2016

ถ้าพูดถึงยุค 90sหลายคนคงนึกถึง Kate Moss พร้อมแจ็คเก็ตที่มีขนาดใหญ่กว่ากางเกง และได้ยินมาว่า กระแสเทรนด์นี้จะมาแรงสุดๆ ในปี 2016 เพราะในประวัติศาสตร์ยุคนี้ คือยุคที่ใครหลายคนยกนิ้วในเป็นยุคที่เจ๋งที่สุด

9.เทรนด์อาร์ตเข้าใจยาก

นอกจากสีจะแจ่มปวดตาไปไกลกว่าแค่ลายดอกไม้ สีพาสเทล ที่เห็นกันมาจนชินแล้ว  ปล่อยจินตนาการทางศิลปะลงบนการถักทอและตัดเย็บ ที่สัมผัสถึงอารมณ์ศิลปิน อย่างแท้จริง ถือว่าเป็นปรากฎการณ์แฟชั่นรูปแบบใหม่ในฤดูร้อน ปี หน้าจริงๆ

10. เทรนด์โบว์มัดใจ

เทรนด์นี้คงถูกใจสาวๆหลายคน ที่คลั้งไคล้การผูกมัดโบว์ ได้สมใจในปีหน้าแน่นอนคะ จะว่าไป เห็นโบว์ทีไรนึกถึงตุ๊กตา และ Blair Waldorf จาก Gossip Girl
  

5 ที่พักเกาะเสม็ด ระยอง

ที่พักเกาะเสม็ด ตั้งอยู่ติดทะเลแต่คนไม่พลุกพล่าน ส่วนตัวแบบหรูๆ สิ่งอำนวยความสะดวกครบครันในที่พัก หากใครกำลังมองหาที่พักแบบนี้อยู่ แนะนำ 5 รีสอร์

1. ปารดี รีสอร์ท แอนด์ สปา เกาะเสม็ด

                รีสอร์ทระดับห้าดาวแห่ง นี้ตั้งอยู่บนหาดเงียบสงบสุดหรู ที่อ่าวกิ่ว เป็นรีสอร์ทที่พิเศษสร้างขึ้นมาเป็นเหมือนสวรรค์ให้คนได้มาพักผ่อนกัน หาดทรายมีความขาวสะอาดและสวยงาม รีสอร์ทถูกล้อมรอบไปด้วยป่าเขตร้อนเขียวชอุ่ม เสมือนบรรยากาศที่อบอุ่น มีสิ่งอำนวยความสะดวกสุดหรู สามารถผ่อนคลายไปกับการว่ายน้ำและมีกิจกรรมไว้รอต้อนรับอีกมากมาย ถ้าอยากได้ความประทับใจ ปารดีมีสวรรค์แห่งความเงียบสงบริมชายหาดที่หรูหราสำหรับผู้เข้าพักทุกท่าน

 

2. เลอวิมาน คอทเทจ แอนด์ สปา เกาะเสม็ด

 

           รีสอร์ทสวรรค์แห่งนี้ตั้งอยู่บนชายฝั่งตะวัน ตกเฉียงเหนือที่แสนจะเงียบสงบของเกาะเสม็ด สร้างขึ้นบนบนเนินเขาเป็นเสมือนหมู่บ้านบนเนินเขา เป็นบูติครีสอร์ทสุดหรูริมชายหาดที่ออกแบบมาเพื่อพักผ่อนและให้ความรู้สึก ส่วนตัวมากที่สุด รวมถึงมีสระว่ายน้ำที่สร้างขึ้นมาลงตัวกับธรรมชาติ มีบริการนวดสปาริมชายหาด นอกจากนี้คุณจะได้ชมความงดงามของชายหาดและเพลิดเพลินกับกีฬาทางน้ำอีกด้วย

3. อ่าวพร้าว รีสอร์ท เกาะเสม็ด

 

            รีสอร์ทแห่งนี้ตกแต่งสไตล์บูติค ออกแบบให้เหมือนบ้านแบบไทยเดิม เน้นความเรียบง่ายแต่ลงตัวตามธรรมชาติ ตั้งอยู่สุดชายหาดบนอ่าวพร้าวที่มีความเงียบสงบติดชายหาด นอกจากนี้คุณยังสามารเพลิดเพลินไปกับกีฬาทางน้ำอีกมากมายรวมถึงกิจกรรมบนชาย หาดอีกด้วย

 

4. ทรายแก้ว บีช รีสอร์ท เกาะเสม็ด

        รีสอร์ทนี้นี้ตั้งอยู่บนหาดทรายแก้ว หาดทรายขาวบริสุทธิ์และเป็นชายหาดที่นิยมมากที่สุดของเกาะเสม็ด รีสอร์ทนี้แบ่งออกเป็น 3 โซน วิลล่าของที่นี่ยังมีสระว่ายน้ำที่หรูหรา ที่นี่ยังมีการออกแบบที่ทันสมัยลงตัวกับธรรมชาติและมีความเป็นส่วนตัวสูงสุด เหมือนเป็นการมาพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติและเพลิดเพลินไปกับสวรรค์บนชายหาด แห่งนี้

 

5. เสม็ดคลับ รีสอร์ท เกาะเสม็ด

     

       รีสอร์ตนี้ตั้งอยู่บนอ่าวน้อยหน่า อ่าวเล็กๆ ที่แสนสงบ ถ้าใครชอบแบบสงบจริงๆ ที่นี่ตั้งอยู่บนเขา รายล้อมไปด้วยต้นไม้ใบหญ้า และหันหน้าออกหาหาดทรายที่เงียบ สงบ ห้องพักมีทั้งแบบวิวทะเล วิวสวนและวิวภูเขา ทุกคนจะได้เพลิดเพลินไปกับการว่ายน้ำทะเลหรือสระว่ายน้ำ สามารถเล่นกีฬาชายหาดได้อีกด้วย